Ton confort et le service sont primordiaux pour le44. Tu dois te sentir entouré ; l'entraînement est un moment privilégié que tu t'offres.
# Le service
Tu dois te sentir aux petits soins, c'est aussi une partie de mon travail de personal trainer. Ta place d'entraînement est toujours prête et je te donne le matériel adapté au fur et à mesure du déroulement de ton entraînement et du suivi de ton programme. Je suis à ton service pour que tu puisses te focaliser uniquement sur le travail de ton corps.
De plus, LE44 te fourni un linge, un gourde pleine, un tapis de fitness et une bonne dose de motivation durant le cours !
Nul besoin de te soucier du timing ou le nombre de répétitions, je suis également là pour m'occuper de cela bien évidemment.
Que tu sois techno, funk ou plutôt rock durant tes séances d'entraînement, tu as l'occasion de choisir le son qui rythme ta séance dans la salle ! Tu peux choisir le son qui t'aide à te mettre dans de bonnes conditions pour l'effort.
# La tenue
Tu es plutôt short, t-shirt ou tu préfères le leggins long ou court et un top de sport ? Peu importe, sois confortable. Une tenue de sport dans laquelle tu te sens à l'aise et le tour est joué.
A pieds nus ou en baskets !
Je suis un adepte du sport à pied nu; tu peux sans problème adopter cette pratique aussi, la salle du 44 est régulièrement désinfectée afin de garantir un hygiène complète. Si tu préfères, une paire de basket avec des semelles claires que tu utilises exclusivement en intérieur, ce sera parfait.
Bien sûr que pour la pratique en plein air, il sera préférable de te munir d'une bonne paire de baskets.
# L'hygiène
J'attache une grande importance à l'hygiène de ma salle de fitness. C'est un endroit qui doit rester impeccable pour ton confort et ta sécurité. Je désinfecte régulièrement le sol et tous les éléments utilisés lors des entraînements. Les arts martiaux m'ont amené à pratiquer le sport pied nu; si tu le souhaites tu peux en faire de même au 44. Une fenêtre permet un renouvellement de l'air frais et éviter les odeurs désagréables qu'on peut parfois retrouver dans les salles d'entraînement.
# N'oublie pas
Le mouvement c'est la vie et le premier pas est le plus difficile. Que tu souhaites t'y remettre ou le développer, viens et bouge, tu vas aimer et ça te fera du bien.
# LE44.ch te propose
La 1ère fois est offerte alors n'hésite pas !