C'est un espace professionnel et accueillant, entièrement dédié au mouvement. Tu trouves ici tout ce qu'il te faut pour atteindre tes objectifs.
Pour t'accueillir confortablement, j'ai décidé d'aménager la salle de fitness du 44 à la maison afin de favoriser un accueil privé personnalisé de qualité. Il est important que tu te sentes à l'aise, c'est donc chez moi que j'ai le plaisir de te recevoir pour te faire bouger et t'aider à atteindre tes objectifs.
Ta Salle de Fitness sur mesure à Châtel-St-Denis
Une salle de gym de 35 mètres carrés entièrement organisés autour du mouvement.
Que tu sois en baskets ou à pieds nus, tu es à l'aise sur un sol naturel en parquet. Un grand mur de miroirs te permet de te voir évoluer. Ils me donnent aussi la possibilité de pouvoir contrôler plus facilement tes positions et ainsi mieux t'observer pour éviter que tu te blesses et que tu progresse de manière sécuritaire.
Du matériel sportif simple et fonctionnel.
Située à Châtel-Saint-Denis, la salle de fitness du 44 est organisée pour aborder le mouvement de différentes façon et amener de la variation durant les entraînements. Swiss balls, haltères, kettlbells, medicin balls, TRX, Bosu, espaliers, etc... tous les accessoires nécessaires sont disponibles pour varier les exercices et les adapter à tes besoins.
Un équipement complet de musculation.
Des barres olympiques et des poids sont également à disposition. Tu n'as jamais abordé la musculation ? Au 44 tu as l'occasion de commencer en douceur. Comme la place est limitée, Il n'y a qu'une machine à poulie avec des charges variables qui correspondent à ton niveau de force, ici la majorité du travail se fait en poids libre ou au poids de corps, ne t'inquiète pas, il y a déjà largement de progresser . Le backsquat, le dead lift, le bench press, les tractions, les tirages et tous les autres classiques de la musculation peuvent se pratiquer sans limite avec le matériel et l'espace disponible disponible.
Une salle de fitness à l'hygiène impeccable.
J'attache une grande importance à l'hygiène de ma salle. C'est un endroit qui doit rester impeccable pour ton confort et ta sécurité. Il y a une fenêtre pour apporter de l'air frais et éviter les odeurs désagréables qu'on peut parfois retrouver dans les salles d'entraînement. Je désinfecte régulièrement le sol et tous les éléments utilisés lors des entraînements. Les arts martiaux m'ont amené à pratiquer le sport pied nu; si tu le souhaites tu peux en faire de même au 44.
Tout pour un entrainement optimal.
Il est important pour moi que tu sois à l'aise et détendu quand tu viens au 44. Ta venue doit être un moment privilégié où tu te laisses guider sans avoir à penser à quoique ce soit d'autre qu'à toi-même. Je te mets à disposition un tapis de fitness, un linge et une gourde pour t'hydrater. Un petit vestiaire te permet de te préparer tranquillement avant ta séance. En dehors d'un habit de sport, tu n'as besoin de rien lorsque tu viens au 44. Il n'est malheureusement pas possible pour le moment de prendre une douche après l'effort, j'espère pouvoir te proposer cela à l'avenir.
Tu souhaites t'entrainer avec musique ?
Aucun souci, que tu sois chill, funk ou plutôt rock durant les séances d'entraînement, tu as l'occasion de choisir le son qui rythme ton travail. L'ambiance est assurée durant l'effort, tu peux choisir le son qui te correspond.
Le 44, l'endroit idéal pour suivre un coaching sportif à Châtel St-Denis !
Le44 à Châtel St-Denis est l'endroit idéal pour suivre un coaching sportif personnalisé. Grâce à un espace dédié au mouvement, un équipement complet et une attention particulière à chaque détail, tu bénéficieras d'un accompagnement sur mesure pour atteindre tes objectifs sportifs. Que tu sois débutant ou expérimenté, je suis là pour t'encourager, te guider et t'inspirer à chaque étape de ton parcours.
Idéalement situé à 500m de la sortie sur l'axe autoroutier Vevey Bulle, que tu viennes de Blonay, St-Légier, Vaulruz, Semsales, Attalens ou encore Palézieux, tu seras au 44 en moins de 15 minutes. Rejoins-moi au 44 et découvre comment mon approche professionnelle, cette atmosphère conviviale et mon engagement envers ton bien-être physique font du 44 le choix parfait pour ton coaching sportif à Châtel St-Denis.