Le style du 44 se démarque par la diversification des exercices incluant du petit matériel, une barre olympique, des mouvements au poids de corps et bien plus.
Je n'accueille pas plus de 4 personnes la fois cela permet de créer une ambiance dynamique, chaleureuse et sympathique. C'est un des atout de la Salle du 44 . Si tu n'es pas prêt à venir seul, parle-en à un proche pour t'accompagner, ce ne sera que plus motivant. Et si tu souhaites venir seul, c'est tout à fait possible aussi.
L'idée est simple : atteindre ton objectif de prise de masse, de perte de poids ou d'augmentation de ton endurance, cela en variant les pratiques afin d'être le plus complet possible. Tu augmenteras ta force tout en affinant ta mobilité. Les entraînement proposés seront variés et tu utiliseras divers accessoires tout au long de ta pratique.
Le coaching du 44 est directement influencé par les arts martiaux soit au programme de la variété et de la précision. Une attention toute particulière est portée sur la justesse du mouvement dans le but d'obtenir une progression qualitative, constante et sécuritaire afin de t'aider à atteindre tes objectifs.
