C'est le format qui permet les progrès les plus rapides et les plus sûrs.
Ce suivi est adapté à tous les profils : reprise après blessure ou sortie de physio, renforcement musculaire ciblé, amélioration de la mobilité, perte de poids, préparation à un objectif sportif. Je construis ton programme séance par séance en fonction de tes réponses et de ta progression.
En musculation pure, en travail fonctionnel ou avec du petit matériel, la variété des outils disponibles dans la salle du 44 permet d'adapter chaque séance avec précision. Tu progresses dans un espace privé, sans jugement, au rythme qui te convient.
Pour en savoir plus sur les tarifs, je t'invite aller sur la page correspondante et si tu préfères la pratique semi-privée en groupes, va voir cette page qui te donnera des informations complémentaires.
N'hésites pas la première séance offerte, sans engagement ! Contacte-moi pour fixer un rendez-vous
