Connais tu les endorphines ? Elles sont responsables de ce sentiment de bien-être authentique que l'on ressent après une séance d'exercice physique.

Atteindre la quarantaine marque souvent un tournant dans la prise de conscience de la forme physique et de la santé en général.

Arrête toi un instant, plonge toi dans le passé et souviens toi lorsque tu avais 20 ans. Qu'étais tu capable de faire sans penser au lendemain ?